小时候经常会听大人们说，某某孩子没有跳舞的天赋、某某孩子五音不全、某某孩子不具有运动细胞等等，我甚至也曾一度认为自己不具备某方面的才能，没有取得某方面的成就，是因为天赋的原因，但事实并非如此。
《刻意练习》这本书颠覆了我以往的观念，它告诉我们无论在哪个领域，想要成为专家、取得卓越的成就都需要经过刻意练习，但刻意练习并非是一再做同一件事的“天真的练习”，而是进行“正确的练习”。
“天真的练习”和“正确的练习”最大的区别在于，前者只是在进行不断的重复，它无法带来进步，而后者需要有好导师、有目标、有反馈，它是在难度适中的重复性练习中收到反馈、不断纠正自己的错误，让自己取得进步。
书中印象最深的是对那些记忆大师的介绍，他们并非天生就有过人的记忆力，而是通过后天的练习不断积累而成，其中一位记忆大师史蒂夫就是利用刻意练习，突破了自己记忆力的极限。
他在最初练习的时候只能记住5-6个数字，在每次练习的时候导师会在他原有记忆的基础上逐步增加数字量，但又不会太多，让他有挫败感，就这样经过两年多的练习，史蒂夫所记的数字量竟然达到了82个，远远超过了他当初认为所能达到的极限数量。
如果想要在某一方面取得进步，那我们就必须进行有目的的练习，它可以帮助我们超越自己的极限，激发自己的潜能，实现自己的目标。那么什么才是有目的的练习呢？它具备以下四个特点：
第一、有具有定义明确的特定目标。目标越明确，越能有效的引导自己的练习，我们要学会将目标拆解，并制定一个切实可行的计划。
第二，必须要专注。若同时去追两只兔子，那么你一只都抓不到，要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。
第三、要有及时反馈。不论你在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足。
第四、需要走出舒适区。对于任何类型的练习，这是一条基本的真理：如果你从不迫使自己走出舒适区，那么你便永远无法进步。
刻意练习从来都不是容易的、有趣的，它需要我们克服自己的惰性，耐的住性子一遍遍的去尝试，去调整，直到我们掌握它。无论是在工作中还是生活中，不仅要学会利用刻意练习，帮助我们挖掘自己的潜能，还要学会构筑它，让以前不可能做到的事情变得可能，从而提高自己的能力。
