站桩的感觉很棒，有变轻盈的感觉，心口有麻痒感，有次看到说黄庭气血流动就是这种感觉。今天站前练了些瑜伽肩颈的动作，站完肩膀附近和前心后背都有汗。
图片发自简书App
站桩打卡八30分钟2018-11-20
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