距离上一次写已经过去六天了。
这中间我突然有天早上醒来翻不了身了。
左边的背后钻骨的痛，不能翻身，自个儿爬不起来，需要人帮忙才能起来，起来了坐着疼，站着疼，坐立不安。
他们起来去药店帮我买膏药。
贴上后的感觉除了那一块绷着外，无其他缓解功效。
回想这几天，已经立秋了，其实不太热了，但办公室的空调还是开的很低，吹的手臂，膝盖失去知觉。
前些天，我还每天坚持下班走路1小时回家，流一场大汗。
天倒是转凉了，而前半个月总在加班，走路回家的时光不多，运动少，真的就生病了。
背后疼，手无力，抬一下手都痛的想哭。
只好把手机立在那里，看《朗读者》。后期分享所想。
今天差不多好了，但是手抬着敲键盘时间长了还是酸痛。
平时的运动不可忽视。
