今天关键词是焦虑。在这个高速发展的时代，每个人都行色匆匆。大家都希望快速地完成工作，而公司发展希望快速增长，学习要速成，盖楼要快，就连时尚也是快时尚。似乎我们的时间越来越少，什么事情都要快点儿才能赶上时代的步伐。“快”已经成为我们生活的日常。做事太快，做任何事希望速成的结果就是我们每个人、无论大人、孩子还是老人，都会产生一种流行病就是“焦虑”。
我们希望自己成功，希望孩子不要输在起跑线上，希望我们在职场中有更好的收入，能有更高的职位，赚到更多的钱。在经济下行的环境下，知识也如雪片一般每天向我们袭来，充斥着我们的手机、邮箱和网页。这样的情况下，让我们不知前面的路该怎么走。
我们身边不断有专家，今天告诉我们应该这样做，明天又来一个专家告诉我们应该那样做。未婚的焦虑，已婚的焦虑，没孩子的焦虑，有孩子也焦虑。有一个孩子的家庭焦虑，有两个孩子的家庭依旧焦虑。老百姓焦虑，明星也焦虑。大家都处在一个不确定的生态环境，对未来世界的未知，让很多人都会产生焦虑的状态。我是普通人，我也不例外。
适当的焦虑，可以逼自己更努力，让自己不断的提高，从而改变现状。然而持续的焦虑就会让身体产生亚健康，日积月累，形成疾病。人常说“勿忘初心，方得始终”。为什么我们在走着走着的时候就想要更多呢？就忘了我们最初想要什么呢！人在想要更多却又得不到的时候就会产生焦虑。而这种焦虑就是身体给自己的信号，一种正常的反应。所以当自己焦虑的时候，一定要停下来想一想，这是我最想要吗？是我一直苦苦追寻的样子吗？是使我幸福快乐的事情吗？
当一个人走得太快的时候，一定要给自己一个静止的时间。这也是为什么有些优秀人士在忙碌了很久之后，会找一个安静的地方。给自己放空，重新思考和整理自己的方向后再出发。追赶别人的脚步永远不如走自己的路。因为有的人走得快，有的人走得慢。有的人希望奔向阳光，有的人希望跃入大海。
避免焦虑的最好办法就是了解自己，不抱怨，心之所向，为之努力。既然环境无法改变，但我们可以改变自己。世上本没有那么多应该，父母应该给我们带孩子，老公应该赚钱养活我，孩子应该依赖父母照顾。优秀的人和常人最大的不同的就是当他们遇到焦虑情绪和艰难环境时，能尽快的适应环境调整自己，不从外部找理由只从内部找原因。
父母不能帮自己带孩子没关系，不必焦虑，找保姆加上自己学习慢慢带呀！自己的付出没有得到老板认可，不必焦虑，只要方向是对的，慢慢付出，终有一天老板会看到你的努力。孩子的学习没有达到自己的预期，不必焦虑，不必比较，每个人都是独立的个体，尺有所短寸有所长，通过适当的方式，在学习和人生的路上陪伴她，帮助她，终有一天，她会懂得你为她做的一切。人生是场马拉松，真正的教育从来都是始于踏出校门之后。老公不能挣钱养家，那就自己挣钱，独立自主的时刻一定比嗟来之食的时刻要自由幸福的多。
我们要始终相信，现在的一切，都是老天对我们最好的安排，所以无需焦虑，机会总是留给有准备的人[太阳]。
