中原焦点团队 龙玲坚持原创分享第1187天（2022.9.4 星期天 晴）
这是一个忐忑不安的日子，早晨起来，我就先到菜场去买鸡蛋了，平时经常买的那个卖鸡蛋的没有来，我只好在菜场找其他的买鸡蛋的商贩，鸡蛋涨价了，后来再以前我经常买冷冻带鱼的那家买的鸡蛋，因为yq，她已经好久没卖冷冻食品了，每次我在她家买东西，她都会滔滔不绝的和我说家常，今天依旧如此，只是我没有心情听她细说，勉强应付过去，买了鸡蛋就赶紧离开了。又买了一些葡萄，这个季节的葡萄还是很好吃，金秋季节，瓜果飘香！回到家里，就接到电话，通知下午可能要开会，具体时间未定。赶紧把葡萄洗干净，衣服洗了，坐下来看书打卡，下午有可能没有时间看书了。快中午，出门去赴宴。顺便取了快递，放在环球。赴宴结束，我就赶紧回家午休，虽然脑袋奔腾了很多想法，但还是睡着了一会儿。午休起来收拾一下，就赶紧去了学校，先去教务处领了教材和备课本，然后又到政教处坐了一会儿，感觉雪儿她们太忙了，我坐在那儿有些不合时宜。看着开会时间到了，赶紧出门，无论前途如何，走到这一步，都要走下去吧！会议没有什么具体结果，大致也听懂了一些操作。明天开始实践吧！
龙玲，持续读书打卡第33天，今日读《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》。当来访者的希望不符合现实——如果来访者第一个回应不可能通过咨询而实现该如何应对呢？首先就是接纳来访者不可能实现的愿望，指出这是不可能因为咨询而发生的，并邀请来访者详细描述下一个愿望。其次，通过“你能想到的最好的情形”或者“你还有什么希望”这两种表达，也可以应对那些无法发生的期待。还有，我们面对生活困境，可以分为“问题”——它们是可以解决的，以及“生活情境”——不能解决的困境。尽管痛苦、丧亲、疾病和失去都不是问题，因为从定义上讲它们无法被解决。然而还有一种与之相伴的行为，它帮助来访者和咨询师继续前进，也就是应对、处理和接纳生活情境。
