1月6日，夜，0℃，无风，节奏跑12.64公里。三哥节奏区,31配速分别为444、438、442，51配速521、508、521。回来看书才知道跑错，应该是52跑，而不是31，反正差不太多。
1月7日，夜，-2℃，有风，体感冷，放松跑5.01公里，平均配速619，身体略感疲劳。
“痛楚难以避免，而磨难可以选择”，对于这句话几天忽然有了一些理解，英文原文是“Pain is inevitable，Suffering is optional”。这句话到底怎么翻译成中文一直有不同理解，今天我还是觉得村上春树书中的翻译还不错。
痛楚这个词有精神和肉体上都疼痛的意思。马拉松的路上会出现各种各样的痛楚，跑久了总会有些或大或小的伤病，总会有身体和精神极限时的痛苦，咬牙坚持也未必能涅槃重生，可是不要呀坚持就一定不能涅槃重生，所以就有后一句的磨难可以选择。为什么要选择磨难呢？因为人不能堕入轮回。怎样才能历经磨难涅槃重生呢？需要有正确的信仰和强大的新年！
所以说，马拉松是为了身体健康，为了娱乐身心，同时最重要的是跑马的人要有宗教版的信仰，因为信仰是狂热的！还要有强大坚定的信念，因为信念是理性的。只有狂热和理性同在马拉松一定会让一个人脱胎换骨！
