这是我的第29篇原创日记，我是日记星球259号，正在参加日记星球蜕变之旅。
2017.7.6 Thursday 阵雨
每天看朋友在朋友圈发的跑步记录，羡慕不已，感叹自己行动力差。决定从今天开始要早睡早起，身体好，工作好，效率高。所以今晚要早早交作业。
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现在看到自己日益发胖的身材，尽管不怎么吃，肚腩还是在不断的增加。年轻时不爱运动也管不住嘴，总以为是自己不会胖。现在到了这个年龄明显感觉到新陈代谢的缓慢，才明白曾经是因为年轻，新陈代谢旺盛，生活有规律，所以才不容易发胖。
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不能光羡慕别人，自己必须要有所改变才行。只有健康有规律的生活方式，才会有好的身材。我常跟孩子说美是要付出代价的，可是到了自己身上却没有做好榜样。
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任何成绩都是要付出努力的代价，改变在当下，行动！！！
时间在流逝，唯有文字承载的记忆才会留下足迹！
环保、健康的生活，爱阅读，分享正能量，成长的路上我与你同行！
