2022年4月30日星期六 天气雨夹雪 温度-2~3度 坐标西宁
每当写到第XX天的时候，我都会试着回忆一下当初发生的情景，现在发现，无论是事件本身还是当时的情绪，是那么的模糊，就算能想起来一些只言片语，也在心里起不了什么波浪了。我知道，我是可以治愈自己的，而这个治愈的过程，不是时间，是我心里那个自我的陪伴。
再想想第一个月，有多痛，当时除了哭还是哭，晚上睡觉更是难到不行，每天靠着书写抒发心中的郁结；第二个月，多次情绪反复；第三个月，虽然在隔离，但是一切似乎都越来越平静。这个时候，一股强有力的外在力量把我控制在这里，在这里，我靠谁都没有用，所有的认识的熟人，亲人，都无能为力，无论是情绪上还是生活上，能靠的只有我自己。也就是说，如果我自己不想好好的活下来，那我感染了这个病毒，受到低落情绪的影响，我不会好的那么快；相反，如果我内心积极起来，根据医生的指导，最开始喝最苦的中草药，努力的吃饭，喝奶，尽早的排除病毒。这一切的一切都必须靠我自己的精神和意志力支撑起来，如果这个时候我再不想想好好的好起来，那可真的就是没有救了。所以说这次的隔离，在现在看来，是我自己努力的好好的和自己相处的一段过程；这个时候，先不在乎外界的内容，什么都不在乎，第一要务是管理好自己的身体，第二是管理好自己的心情。现在看来，我都做到了。
来看看今天做什么了吧，今天找了欢乐麻将，最开始的时候，每天系统送的欢乐豆只能让我打两局，因为不会打，一直输；到今天，我可以把系统送的欢乐豆收集起来，打两个小时，而且这两个小时里我会计算牌面，锻炼大脑记牌，专修清一色和七小龙，这样看起来，脑子也是用了一天呀。确实到晚上的时候，想到没有好好的看书，又浪费的过了一天，但是想想，这一天也是开开心心的过的呀，这么算来，也是划算的。
看看上海，疫情之下，不少有着正能量的人，现在负能量缠身，言语间全是失望。因为疫情带来在情势看不到希望；前一秒好好的做着工作，后一秒不知道什么时候就被按下了暂停键，然后居家隔离或者被感染拉去了医院隔离，好好的工作，一眨眼就没有明天了。现在的大环境确实是这样的，疫情蔓延，影响了各行各业。但是大环境之下，难大家都很难，不能因为难就开始消极，如果心消极起来了，那么干其他的确实是干不起来了。所以先要把心稳起来，心稳之后，便没有什么可以影响到了，一心一意的做一些事情。
明天就是五月了，人间最美四月天，我已是错过了。四月已错过，那就让不要让五月浪费掉，好好的生活，好好的带孩子体验，做好每一个当下的时刻，享受当下的时光，希望能在五月回到青岛好好的去崂山吃樱桃。时刻牢记，目标是什么，今年一切所做所为都为目标而行。在说话之前，先想一下，是否有利于自己；在行动之前先考虑一下，是否会给自己带灰不必要的麻烦。有利于自己的，豪不犹豫的去说去做，努力的去做，不利于自己的，坚决不做；时刻牢记目标，生活的目标，思想的目标，工作的目标，一切以目标为导向，其他的一切都不重要，重要的是我的目标是否可以实现，我是否可以实现自我成长。
