这几天没到这个点（十一点半左右）就困意绵绵，想急切的进被窝睡觉。这个变化跟以往的自己相比进步很大。我为什么这么说？表面上看只是改变了熬夜的习惯。实际上底层原因是我的心态变得平和了，不再像以往那样焦虑和急躁了。
一方面是一顿饭吃不成个胖子，我意识到人生成长的核心在于日积月累，在于持续性。而不在于朝一日的心血来潮和努力，积累、方法、持续和方向最重要。另一方面是慢即是快，到点放下手头所有事务按时睡觉，看起来是慢，实际上却因为充足的睡眠，让自己第二天精神饱满做事情的效率更高从而更快的做事情。这些道理表面都很简单，但是随着年龄的增长，越发觉得越是简单的道理越需要投入大量心力和智慧去严格执行！
晚安！
