执著的人做一件事情一定会后悔一件事情，而真正心中没有执著的人做一件事情他会乐在其中。

没有一个人的习惯是天生的，正是因为坚持认为“我就是这样的”，长时间的执着、长时间的追求，才会让自己变得更加顽固，不肯改变自己。

执着的人境界提升得慢，因为他们不懂得转换思维，不懂转换一种方式去思考事情，“执于一念，困于一境”。你执着自己的一个念头，那就困在当下的境界之中，出不来了。

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为自己活着的人，就天天斤斤计较。所以莫计人生小账，一个人一生有多少小小的账，左一笔、右一笔，要学会放弃，放弃诱惑，放弃诱惑的人会拥有新的机遇；抓住诱惑不放，你慢慢地会负重，必致步履艰难。负重就是你不肯放下，背在身上，时间长了，你走路都会觉得很艰难。

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很多事情都不要往心里去，人家骂你、讲你、对你有看法，你不要往心里去。人很多时候因为有心，就有火上来。很多人对一件事情一有心，就有火气上来，所以叫作心火。实际上每个人心里都有一把火，火加上气，就是火气。每个人心里都有火，你只要这个气不去推动它，这个火就没了。

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问：修行要修得庄严，禅定，如如不动，但有些人笑点比较低，这样是否有利于修行？该怎么调整？

答：当然不利于修行，笑点低的人他是没有定力啊，修得不好，一个小事有一点笑点，他就会忍不住笑起来。实际上笑是一种心理情绪，动不动就笑起来，说明自控能力比较弱。要学会在心里调伏自己，管理好自己内心的情绪。该笑的笑，不该笑的要学会克制，不分场合、不分事由地笑，人家还以为你是神经病呢。（感恩师父。）

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问：如何才能修得既庄严又圆融呢？

答：首先一个学佛人要站有站相，坐有坐相。女孩子不要张嘴大笑，你就是开心地笑，也要分场合的；男孩子眼睛不要乱看，要守心守戒，学佛人要有学佛人的行为规范。在心中要有戒律，你在心中既能严格持戒，又懂得慈悲圆融，时间长了，你就能修出庄严相。（感恩师父。）（莲花童子师父）