笑来老师对于元认知能力的解释：当你在思考的时候，你能意识到自己在思考，进一步能意识到自己在思考什么，再进一步能判断自己的思考方式和思考结果是否正确，更进一步能纠正自己错误的思考方式和结果。
从践行者大会回来后，自己的变化还蛮大的，我可以察觉到自己的逻辑是不是对的，自己在诉说观点时有没有跑偏，别人说话时的逻辑对不对？
自己在表达方面有问题、心态不对时懂得求助、思考深度有提高、开始慢慢多角度思考一些问题。
我觉得是由于他人对于我的影响和那几天每天安静的思考有关。
比如小天使一直有说过，多方面思考一个问题，她的包容是我所要学习的。
米瑟姐告诉我，我的思考方面有问题，容易跑偏，找不到重点。
大鱼姐、妮姐姐、小璇姐、它它姐，对我说得一些话或者听别人说。
我总以为我听的全部都忘了，记不起来，但我发现，有影响并学到。
其实很多时候学习是潜移默化的，你无法察觉，却也在改变，有耐心、慢慢积累。
目前应该是有一丢丢元认知能力。并且自己的思考有时都吓到自己，这是我吗？
书中分享提高元认知能力的方法，不断刺激它。看书、思考、学习网课，从书中学习自己没有接触的观点，思考观点如何应用到生活。
时刻牢记自己要做什么？笃定自己可以、不能小看自己、不自我设限。
