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每次我在朋友圈发打卡，总会有不同的人问我，真羡慕你，可以有这么多的时间做自己想做的事儿。

我每次都很想说，亲爱的，身在产假中的我，并不比上班的你空闲时间多啊。

我的一天大概是这么过的：因为奉行亲密育儿的原则，对于少爷有求必应，几乎全天候抱抱，陪玩，上厕所以及吃饭均以光速。半夜不停搬运睡丢的少爷，基本一小时醒一次，四点喂奶至六点，等到少爷睡着的时候我已经睡意全无。

从少爷呱呱坠地，我的生物钟完全被打乱。我也不是没有崩溃过。

每月十本书、每日运动半小时、英文一小时，还有旅行计划、行业考察，合作采访等等，所有的都被一一挤压，只剩哄娃、喂奶、换尿不湿的无线循环之中。

有些日子，我常常急的冲着少爷发脾气，我刚拿起书他醒了，刚打开keep他哭了，常常在变调哭声的背景音中通着电话讨论合作。

我很沮丧且抑郁，心里想做的事儿那么多，眼前的时间又被占的满满。

直到连着几天，因为我心情不好，跟少爷生气，继而少爷心情更不好，持续哭闹，恶性循环，最后出现肠绞痛的时候，我忽然意识到问题的严重性。

于是，我暂时抛开了心中的种种计划，全身心的陪伴少爷，玩儿的时候我就是点读机、人肉绘本，困的时候我就是摇摇椅，饿的时候我就是奶瓶。因为不急着去看书、健身、写字，所以在心情很放松，也很专注。然而神奇的事情发生了，那些想做的事儿，一一都达成了。

少爷的睡眠、喂奶逐渐的规律起来，我也有了不少的空余时间。

那么问题出在哪里呢？

时间质量的重要性。

因为心里装了很多想要做的事情，所以我的时间质量非常低。

我时时处在一种急切的焦虑中，陪少爷玩儿的时候我在想，我的运动还没做，面膜还没敷，哄睡的时候我在想，今天的书又看不成了，这个月阅读计划又要泡汤了，眼看着闪着的来电，却在少爷哭闹之中不能接听。

所以，看到了吗？做着A想着BCD的结果就是，属于A的时间里，我为BCD烦恼。

然后做不好A，又因为做不好，无限的延长了A的时间，进而原本属于BCD的时间就这样被消磨挤占，而计划的不顺利，使得心情更加急躁、抑郁。如此往返，恶性循环。我的心情直接影响了少爷的心情，甚至还带来更严重的后果。

所以，专注于眼前的事情，这是最节省时间且最有效率的办法。

这就跟我们小时候，父母讲；玩的时候尽情玩，学习的时候专心学，一样的道理。

只有这样我们才能把那些重要且紧急的事情转化为重要但不紧急的事。

当我想明白这个问题的时候，一切豁然开朗。

早上四点半，冲奶，哄睡，六点半，待少爷睡熟之后，运动五十分钟，运动之后敷二十分钟面膜，阅读一小时，差不多少爷就醒了，冲奶，全心投入花式陪玩至十点半，少爷睡去。

于是我又有了三小时的自由时间，我可以看MOOC, 浏览行业动态，为工作做准备。

我们常常会被困在当下，觉得分身乏术，心里装的满满当当，走不出来，沉不下去。

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我的好闺蜜，目前创业中，每天要见不同的合作伙伴，还要上占星课，写占星文， 不少人跟我说好羡慕她，喝着咖啡看看书，闲庭信步，十分惬意。我说你也可以啊，答曰不行不行，我太忙了。

忙碌只是一种极其表象的状态，并不能证明你过的足够充实。不然，你也不会抱怨，不喜欢自己现在的状态了。

就像跟我抱怨着没时间的，却活跃在朋友圈点赞、评论，你觉得只是喝喝咖啡的，其实她已经谈了三个客户。这种二者的忙碌，没有任何的可比性。

我们常常会有这种被补偿心理，我这么努力，要是没有回报也太没有天理了吧。不停的忙碌来掩饰自己的焦虑，疲于应付于种种琐事之中，时间占用率百分百，效果却极其微小。而当我们奔波了一圈发现两手空空的时候，又会让自己抓狂。原来这么努力都没用啊，忙碌不是治愈一切的良药，而是毒药啊之类的感慨。最后或是郁郁寡欢的继续没有重点的忙碌，或是了断心念，不做任何期待，也不做任何努力，随波逐流。

这个世界，最可怕的并不是你没有梦想，或者不知道世界长什么样子，最可怕的是，你心里装满了梦想，也知道世界有多大，却因为战术的错误、行动的偏差导致的原地踏步。

就像我的闺蜜，创业之前在职之时忙到飞起，常常加班至深夜，但是创业之后，理论上更忙碌了，可是她也多了不少闲暇时光，问她如何做到的，很简单，四个字——有的放矢。因为目标清晰，现在要做的就是如何走到目的地。所以，就一直往前走啦，遇水涉水，遇山翻山喽。她给我发了一个so easy的表情。

不要被忙碌绑架，也不需要将内心的想法束之高阁。短时间高质量的努力，就会形成长期有效的忙碌，最后会给你带来不一样的世界。

充分的利用时间，并在所做事情的时间段里，心无旁骛，坚持一段时间，你会发现，如果时间是金钱衡量单位的话，你简直就是国民老公王思聪。

越努力越轻松，越实践越自由，你才不是没有时间的女同学，你有时间做任何让你觉得美好的事情。