“洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,假使你觉得快活,并非全因为澡洗得干净,花开得好,或者菜合你口味,主要因为你心上没有挂碍。”——钱钟书 《写在人生边上》 心无杂念,不过多钻牛角尖。调节好自己的情绪,不要让坏情绪过多影响自己。