2021年5月20日 星期四 晴
今天是520“我爱你”，虽然不是什么正规的节日，但对于小情侣们来说是一个神圣的节日。
有的同事朋友圈晒花，有的晒红包，有位同事开玩笑说她就晒玉米，我想说的是阿姨级别的自己只能晒太阳。
港口镇总工会在这个特别的日子里，给我们培训了非常重要的心理课程，课程主题是《好好爱自己》。
其实不管你爱过多少人，不管你爱的多么快乐或痛苦，到最后你不是学会了怎样去爱，而是学会了怎样爱自己。
老师说到，首先我们要认知自己、接纳自己、管理自己、释放自己、激励自己，让自己拥有足够的爱，用爱的能量去爱身边的亲人、朋友和同事，用爱去温暖每一颗心，而不是用控制的方法试图去改变他人。因为在我们的生命中最重要的人是我们自己。
美国心理学家弗洛姆曾经说：“自爱不是自私，自爱是爱他人的基础。”而爱自己不是放任自己，不是期骗，更不是破罐子破摔。先要认识自己以后并接纳自己，尤其是接纳自己的局限性，然后再发掘、塑造。
在我们的一生中，唯一肯定可以与你度过一生的是自己，因为除了自己之外，没有人任何人是你能够控制的。所以，我们要认识到自己的价值，接受自己的不足，正面看待自己，并进一步完善自己。
