阿尔巴尼亚北部山区，山高坡陡属于阿尔卑斯山脉的一部分，壮美的景色对许多游客来说可能是阿尔巴尼亚最精彩的地方，当然还有科曼湖（Komani）。徒步路线是一条原始登山路，这条线路会穿越被称为的“被诅咒的山峦”（LP如是说），到底为什么是“被诅咒的山峦”，问了当地人但始终也没搞清楚，或许英语水平还不到位、或是对阿国历史典故根本不了解，即使解释了也未必听的懂，就如参观人家博物馆时的解说一样。由于《孤独星球》（俗称LP）的推荐，欧美旅行者很喜欢这条徒步线路，几乎到斯库台的欧美旅行者都会选择Hiking Tour，参加本地团费用会贵些，所以自助徒步方式很受背包族的欢迎。
自助徒步瓦尔波纳（Valbona）至锡斯（Theth）的线路至少需要两天，第一天在瓦尔波纳住一晚，第二天开始徒步，下午1点左右到达锡斯，体力好又酷爱Hiking的可在锡斯再住一晚，第三天再徒步一段看看一个叫蓝眼睛（Blue Eye）的瀑布，目测多数人都选择两天。由于这条线没有公共交通服务，交通可请青旅或酒店或官方游客中心帮助，预订前往瓦尔波纳的交通联票15欧（车-渡轮-车各5欧），渡轮航行在科曼湖上，两岸景色如新西兰南岛峡湾一样的寂廖与秀美。瓦尔波纳的住宿可以自己订，也可让青旅帮忙订。那里的客栈（Guesthouse ）比较贵，通常一晚在20欧以上（床位），也有标间，大多含中、晚、早三餐和第二天徒步中午的食物一份，三餐当然是地道阿尔巴尼亚“农家乐”风味。
第二天一早开始徒步，12公里的路程上山约4公里，下山路长些，最可心的是一路岩石上都有红白相间的路标指引，中途还有几处咖啡馆可以休息，一个人徒步也没问题。一般6～7小时走完全程无悬念，后生一点儿的6小时以内走完也很正常（我用了7小时）；到锡斯后当地有私营中巴回斯库台，10欧约3小时，但下午2点以后车次就不定了，不过锡斯也有GH可住，如果赶不上车在山里住多一晚也不错。
（2018.9.12于地拉那）
