叶子周检视(202010.5-10.11)
【践行目标】：
1.早睡（22：45之前）早起（6：30之前）
2.每周运动不少于3次（每次不少于40分钟）
3.健康饮食。
【践行情况】
1. 早起早睡，坚持早起已经形成生物钟，连续早起，满满能量。
2. 运动。每天会把运动渗入身体，爱上跑步，哪怕在外旅游也没有放弃，刚小伙伴一起的晨跑更让我对对熟悉地方有了不同的感悟，也是第一次在老家出家门跑步，沿着近十万平米的天悦广场，仰望依山傍水在建的县府大楼，一圈高楼林立的新城，感叹老家发展之迅速。
3.健康饮食。因为节假日婚礼加出游，饮食无规矩，希望通过不断学习，借演讲合理膳食这个契机提高
4.软件应用。爱上软件，解放大脑，每日日历练习记录-排程管理，“记录-排程”清空大脑，让近期确定事情清晰可现。
不再为孩子培训班时间而混淆，不再错过家庭重要日子，为了让生活更有仪式感，更美好。
