现在感觉很幸福,生活节奏非常好!
你幸福吗?问问自己!
人生不过30000天,约等于82.1年!
10000天,约等于27.3年!
我已经过了第一个10000天,因为我今年27岁!还有20000天可以在这个美好的世界留下我的痕迹!
所以感恩这个世界,感恩每一个人!为什么有的人就活不明白呢?甚至有的人还会自杀呢?
20000天多短哪?还来不及拥抱这个美好的世界,时间就像白驹过隙一样瞬间流逝!
所以珍惜时间,掌握好生活节奏,自己要能支配自己!
每个月的月初会设定好这个月的目标!
存多少钱,跑多少公里,减多少斤,等等!
每7.14.21.28.日会跟进目标,看看完成情况,虽然有时也会完不成,但是有目标,就会充满活力!
每天早上6点钟起床,如果感觉不累,就收拾收拾洗漱,6.30准时出发跑步!
状态不错就跑5-8公里,感觉有一点点累,那就跑4公里!平均8分钟一公里,有时快有时慢!
如果早上的时候感觉很累,那就不跑步,但是最多只能休息一天不跑,第二天必须要跑!
即使不跑步,也一样要早起!
早上起来写日记,记录一下昨天,还有今天要做的事!
然后简书写日更,每天的标题已经提前定下来,剩下的就是写了!
可以是工作上的反思,可以是对未来的规划,目标!
今天是加入007一年的日子!
在这里其实特别感谢007,因为每次7.14.21.28交作业的日子,也就是我每次复盘的日子,养成了习惯!
做了什么,没做什么,都会记录下来!方便自己成长!
写完日记,写完日更就要去上班了,工作时间早8.30-晚9.30!
每天早上6点还一样可以起来跑步,我行,你们也一样行!
白天在店里服务顾客为第一位!
第二位就是听樊登读书同时做笔记然后在日更输出,用自己的语言在写下来!
有的时候真的明白了,多读书太重要了!
因为思维改变了,行为才会改变!
然后空闲的时候会看书,最近在看《人性的优点》,养成一个新习惯,在书上写感受和自己的领悟!
最近发现书看的多了,对这个世界和每个人都多了更多的宽容和理解,不会有那么多偏见!
每天还会对着镜子,和自己对视静默20分钟,让自己的思维更通透!
通过每次7.14.21.28的复盘反思,更好的调整自己!
接下来想要做的事!
第一,最近在减肥,然后买衣服,打扮自己,毕竟人饰衣服马饰鞍,狗配铃铛跑的欢!形象很重要!
因为以前一直不太注重这方面的问题,现在领悟了!
第二,把去年学习的内容复盘提炼出来,要做好顾客满意度,做好售后顾客回访,看完这本书以后就要开始研究顾客,怎么样更好的给顾客做设计!
重要的发型颜色烫发要拍前后对比照!要以顾客为核心,毕竟顾客是我们的衣食父母!
第三,一定要学会演讲,练习演讲,下周在007-167班分享,先锻炼一下自己!
7月份或者8月份,有演讲课,等待老师的通知,然后去上课,回来消化!
暂时就这样吧!这三个完成后,在提其他!
人,自己的心一定要活的通透!
毕竟这个世界那么美好!
加油!!!