自控才能不失控

总是有人劝你说多吃一块蛋糕又不会胖，或者多喝一杯酒没什么大不了，再或者劝你晚一点交活，反正也不急，但有一天你会发现这些小事堆积起来会像滚雪球一样越滚越大，最后变得失控，

在《意志力》这本书中提到长期是由多个短期构成的，我们需要时刻抵制诱惑。

这些消遣，就像偶尔得到的点心，并不能当成每天的正餐，面对生活中的诱惑，多问一下几个问题再做决定也不迟，

问我真的需要吗？我能获得什么？或者如果放弃我会失去什么？

学会自控才是帮助我们笑到最后，笑得最好，笑得最有意义的一句。

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