疫情过后好像内心更加的笃定，最近和田大大聊过天听过她在早起营的分享帮助还是非常大的。自从加入自控力刚开始想着要努力的去提升自己所以一直做着自认为努力的事情，确实也让自己的生活变得异常的忙碌和累，成长了吗？答案是有的但是由于计划不当心态不正复盘反馈不及时更多的时候是在做无用功。就像大大说的战略上的勤奋战术上的懒惰。成长是有但是缓慢而又无效，于是我开始减少无效社交，精简目标任务，给自己留白，发现反而更加的自律，过去一种早起和完成晨效so easy！每项任务开始有条不紊的进行，自己也更加的坚定和自信，勇敢表达自己的观点，不再因为别人一句话去影响自己的决定和心情，这种感觉简直爽爆了。
接下来继续的任务继续早起，阅读讲书和瑜伽🧘♀️
3/21 日志
🍀本周早起复盘🍀
1.这周计划和目标完成情况：这周计划每天读20分钟的《南明史》并有输出，完成的很轻松。
2.说说这周早睡早起的感受和收获：这周还是有几天晚睡了，所以下周要好好规划争取尽量早睡，早点放下手机。早起的时候不要懒床，醒了之后就尽快离开床做唤醒身体的活动。
3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服？为什么？早睡，因为老是放不下手机。
4.需要班委给予哪些支持和帮助？暂时没有。
5.请写出下周的目标计划：下周继续每天读20分钟的南明史并有输出。
6.谈谈你的CP这周早起情况以及你的建议。因为我没有CP所以改为对大家说，放弃很容易，但是坚持一定很酷！我们一起加油呀💪💪💪
