现在我们的生活节奏快,压力也随之而来。那如何才能在这种氛围中感受到更多的快乐呢?
其实,感受快乐的方式其实有很多,用心去发现,就能真切的体会。
1.一简单,就快乐
对于小孩子来说,就是如此。一个简单的小事情都能开心很久。
在看《窗边的小豆豆》这本书里面,作者“小豆豆”本人就有很多简单有趣的事情发生。
在新学校里第一次发现“电车教室”,小豆豆觉得就好像做梦一样。一边欢呼着一边向电车教室跑去,望着电车玻璃窗反射着清纯的阳光,闪闪发亮。小豆豆的眼睛不由得一亮,脸颊上也焕发出快乐的光彩。
小孩子就是这样,对于一个新鲜的事物总是充满好奇。心里有爱,眼里有光。
所以我们也要要善于发现身边简单的小事情,从中感受简单纯粹的快乐,当我们去寻找身边小美好,就会发现美好的事情有很多,快乐无处不在。
2. “痛快”,有痛苦的地方就有快乐
我喜爱小豆豆有着快乐的童年时光,同样还有另外一位“小王子”影响着我,带给我更多的快乐。
小王子会因为喝一口甘甜的井水快乐地转起圈来,会因为“我”画的绵羊而认真的提问题。也会因为离开自己的玫瑰花而感到难过。
在现实生活中也是一样,学习和工作是生活不可缺少的一部分,想要拥有快乐,就要承受工作和学习的苦,快乐和痛苦是并存的。
每当我工作下班比较晚的时候,会觉得很累,一想到还好有小王子陪着我就又感觉好很多。
在自己松懈的时候,放慢脚步,望向天空,听一听小王子的爽朗的笑声,自己也会不自觉嘴角上扬。
当我想到小王子有一天也会成为一个大人,但会是一个对生活充满热爱的人,我就有了能量。
央视著名主持人白岩松写了一本书,名字就叫做《痛并快乐着》。他在书中这样写到:人生中,最幸福的事情5%,最痛苦的事情5%,剩下的90%就是平淡。但是这5%的幸福又使人们忍受了5%的痛苦接受了90%的平淡。
生活的苦会有,但并不多,对于我们普通人来说平平淡淡才是真,拥有这5%的幸福感就很满足了。
生活辛苦,但我们很甜呀,时不时给生活加点糖,买点好吃的奖励一下自己,快乐也会随之而来,就会更有更多幸福感。
3.快乐可以做乘法
分享是一个很好的获得快乐感的方法。当我看完一本书的时候,我把它送给了一位有缘的小可爱。
在我邮寄之前,我认认真真地手写好了一张字条,夹在书里。算是一个小小的仪式,送出一份美好的祝愿。用图书漂流这样的方式分享一本好书,用这样的一种方式传递温度,分享乐趣,传递书中的价值。
森村诚说:幸福越与人共享,它的价值越增加。
的确,不论是书还是其他有用的东西,分享出去就会收获更多,不止快乐。
小结:
①保持童心,把事情想简单,就能拥有更多快乐。
②爱自己,才会热爱生活,享受生活,便会拥有快乐。
③分享,会收到双倍快乐。给别人传递了价值,同时也能激励了自己。做一个乐于分享的人,生活就会有更多快乐。
所以做一个快乐的普通人,也不算太难。积极面对就好了。