8 自我诊断 8.2

这几天状态不好。
老拿状态说事也挺没意思。
那就剖析这今天的状况,到底是哪里出了问题。

What 描述
Why 可能原因排查
How 如何解决

六神无主,抓不住重点。因为找工作困难重重,所以直接沉溺于各种大张伟的综艺节目中。

根据小米手环记录显示,近七天日均入睡时间为01:44,日均醒来时间是8:26,日均睡眠时间为6时24分。睡得太晚,导致早上根本起不来。那么,为何晚上谁这么晚呢?很大一部分原因是,早起无能,即便早上起来,也没有心思投入工作中。然后,晚上反思一天工作情况,又发现时长太短,于是晚睡。这形成了一个恶性循环。必须打破这个恶循环,打造良性循环。
怎么解决这个问题?
首要解决的就是晚睡问题,已经分析了为何会晚睡,那么将晚上的工作时长统计拆分开不就可以了么。
一天标准工作时间是10小时。拆分开,早上6:00-7:30,上午8:30-12:00,下午13:30-17:30,晚上18:30-20:30,22:30-23:00写一天反思,即可轻松完成任务,甚至超额完成(11时30分)。当然,这是很理想的状况下,过程中难免会有各种打扰,一些休息的时间,甚至一些聚会之类的。可以先推进运行,再持续迭代,形成规律化的生活作息,进而形成习惯。
还有一个很担心的点儿是,有些怀疑这种作息是否能够推行下去。根据之前的尿性,几乎不可能。时常会间歇性迷惑,怀疑制定的方案,甚至怀疑整个大方向。这种怀疑,有必要,以避免一条道走到黑;却又非常浪费精力。
有什么方法解决吗?
自律的决心有,成功的案例也不少,重点解决的是目标不清晰的问题。也是奇了怪,关于目标关注得挺多呀,为何还是无法清晰化。首先要有个明确的方向,最好是以解决某一具体问题为导向,来搜集各种可行的方案。然后,事件-时间记录。再者,1500+的深刻反省和剖析。
问题导向的学习方法很重要,必须实行。
之前的学习方法更多的是,直接阅读完一本书,获取好多新知,成就感很足,容易持续下去;按照体系化的课程大纲按部就班的学习,方向很清晰、明确,就很容易持续。这是低效的学习方法,为何却能够持续?一个很重要的原因是能够做到持续反馈,直接读完一本书,学习完一节课,很容易衡量。类比书和课时为经验值,那么完成之后明显感知到经验值逐渐增长。有些类型游戏化,而游戏化更容易持续。
问题导向,要搜集很多资料,而搜集过程中遇到的更多的是垃圾信息,没有多大意义且浪费时间,就会觉得很挫败。
需要做些什么来提高问题导向的成就感呢?
具体问题是一个很清晰的方向,这个首先满足。及时的反馈呢,可以用一定时间如1小时时间来搜索,大致浏览获得的信息,将觉得有用的搜集到Pocket,这是Level1。然后集中时间认真阅读,整理出来有用的一页纸信息,这是Level2。接着,尽可能快的形成一篇可执行、能够落地的方案,这是Level3。最后,迭代3-5次,形成最终的方案,这是闯关成功。
这只是形式化,如何形成一种仪式感?需要设计出一套具体的玩法。初步方案是,佩戴不同胸章。

还有一个问题是,大问题拆解方面薄弱。
找工作是一项很复杂的大项目,各种因素非常多。如何细化为可执行的小任务,这是我比较喜欢的工作方式。
流程化。找工作的准备,包括简历修改、简历投递、面试练习等;面试,如何更好的展示自我;追踪,询问面试结果,寻求反馈。具体化,反复打磨,因为这个是可以多次复制的方法论。
盘点资源。拉勾工场推荐岗位;面试情况比较好的伙伴;拉勾可咨询的老师;在行上面可付费咨询的老师。
能力。找工作本来就是很复杂的事情,所以要有一个长线的打算。但又不能无限期的准备,限定截止日期。不屈不挠,被反复拒绝是很正常的一件事情,做好面试100家公司的准备。总结复盘,对于每一次的面试情况做好总结,和拉勾老师多沟通,寻求指导和反馈。

做最坏的打算,尽最大的努力。
全力以赴。

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