❤ 01、每日收获
1、每日金句：
a、人为了适应环境，养成了各种习惯，但人也是自己习惯的奴隶——抗拒改变。 ——秋叶
b、我走得很慢，但我从不后退。——林肯
c、努力的人大有人在，但能做出成绩的不多，拿不到结果的高效，是最大的懒惰。
【回想自己的学习，很多时候都是“自嗨式”的，没有考虑“结果”，没有目的的学习，只是低效的浪费时间】
2、新的事：
快速完成采购任务
【一天内完成联系销售，沟通导师，拿到报价单给小老师】
3、重要的事：
大论文
4、有价值的事：
完成PBL4的作业+每日一问
【PBL4作业更加聚焦脚下的每一步怎么走】
5、成就的事：
a、跑步+跳绳500
b、手绘导图
【虽然可以不交，但出于“刻意练习”和“对自己的要求”，我还是认真保证质量的完成了】
❤ 02、每日精进
1、今天，我做的不好的事情是什么？
午休过久
2、我是怎么考虑的？
顺其自然，睡到自然醒，不设闹钟
昨晚睡了7小时，应该不会超过一个睡眠周期
3、如果我重新来做，会有哪些改进？
设闹钟
❤ 03、每日复盘
1、今天，遇到了什么问题？
在导师、销售、小老师之间来回传话
2、为什么会产生这个问题？
没有清晰意识到，他们每个人的关注点是什么
3、我的心里表现怎样？
内耗，期待对方都能及时回复
4、怎么解决，有什么启示？
先告知对方，我在询问中
启示：在传话时，多思考对方可能感兴趣的话题是什么，提前准备好问题和答案
❤ 04、每日反思
1、感恩他人
感恩Kevin：谢谢他给我邮快递，周一带着coco离京，感恩他对coco的照顾和宠爱，有缘江湖再相见，愿他未来一切顺利；
感恩宁静：个战课里和我相近行业的前辈，超厉害，感恩她对我的关注，她的鼓励，让我更加坚定了做规划的决心；
感恩栗子宝宝：好久没和栗子宝宝聊天啦，有缘的我俩又差不多时间往群里打卡感恩日记～昨晚和她聊了蛮多的，有规划、自信的栗子，超级吸引人；感恩她对我感恩日记模板的认可，哈哈哈！
感恩付怡鑫小可爱：帮我解锁了应对iPad里xmind文件打不开的应对策略，她需要的只是鼓励她去完成解决方案的勇气；感恩她对我的手绘导图的夸奖，让我开心了好久；
感恩诗慧：很久没联系的大学室友，前些天她问我关于“行业调研”的问题，给她发了链接，昨天正好看到了相关内容，顺手转给了她，今天收到了她的回复，聊了一会，还是辣么无所不能、优秀的诗慧女神；
感恩导师和小老师、销售：及时给我反馈，让我能迅速把采购这件事推进；
感恩罗钰丹：好可爱的个战课小伙伴，加了我微信好几天都没有说过话，今天咔咔给我发了两个红包，一脸懵圈，原来是她想要PBL1的导图，当然红包还是不会收的，这本来就是我分享给大家的呀；但感恩她带给我的启发，感恩他人付出，发红包；
感恩Chris 林：3组的小伙伴还剩下两位没交作业1，我提醒了她，她及时给了我反馈，感恩！
感恩贾贾：研三的小可爱，正在忙碌写论文中，虽然聊天内容不多，但能感受到她的热情和温暖，超会夸人，期待和她的下一次聊天～
2、身体健康
好好吃饭，吃水果，喝水，充足睡眠；
没停歇的跑了4km，觉得自己倍棒～
3、学习 / 成长
01 晚上看了《你当像鸟，飞往你的山》，在我当前阅读的部分里，对他们家对教育、政府的敌对行为和心理特别不能理解；但文中对人物塑造和细节描写，真的很有画面感和代入感，很厉害的作者；
之后我查了豆瓣书评，看了差不多前7篇书评，这本书才上没多久，4000+书评，评分9，真是一本不错的书；
前几篇书评从不同角度、不同切入点讲解了这本书，真的很Amazing，被每个人看同一本书的不同视角震惊了。
02 很多时候会觉得难，是因为无知，其实已经有人准备好了相关解决方案，只是没有被发现
在搜集资料时，我想到了个战课里教练分享的搜索的方式“关键词 -推广 -推广链接 -广告”，很快找到某官网，真是个神奇的操作
❤ 05、每日对标
1、记录答应别人的事 ✅
2、请教达人 / 知识迁移 ✅
3、记录待办 / 时间花费 ✅
4、积极处世：选择的自由 ✅
5、要事第一：想要取得的目标 ❌
6、以终为始：先有目标后有行动 ✅
❤ 06、每日记录
就寝：02:00
起床：09:00
午休：150 mins
能量：85/100
心情：85/100
