如何安放我焦虑的内心

    孩子今天感冒了,眼白处多了一块红点。从当妈的第一天开始,我这个心就一直提到嗓子眼儿,担惊受怕,提心吊胆,孩子还是不舒服了,还是拉肚子了!

      这样的日子持续到现在,宝宝近五个半月了!孩子的一声咳嗽,我的饥饿感瞬间消散,代替而来的是深深的担忧和自责。我的心不知如何安放才是正常的妈妈应该有的情绪。

    我不知道是不是别的当妈妈的也是这样,我知道我现在的情绪不够强大,我的焦虑反而会传递给孩子更负面的反应,但是我的担忧还是没有少!

    才安宁了几天的心情,又被我打散了;安稳正常地吃了三天饭,孩子的一声咳嗽又打乱了我的神经。

    生活难道都是这样的吗?别人的生活会不会比我好,比我自在?我竟然把自己的生活搞得一团糟!我的愧疚感也越来越多,生活不应该是这样的,这不正常!我告诉自己。

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