圣母意味着需要牺牲自己的感受或者时间精力来迎合别人的需求。此处包子为同义词，明明内心反感难受的不行，但还是微笑着说：Yes。
圣母或者包子通常有个共同点：不够爱自己。反之，我们爱他人看我们的眼光，爱他人对我们的评价，过于爱完美等等！有人会说：你是瞧不起我们这类性格的人吗？非也非也。我自己曾经也是这类人，深受这性格弱点的困扰。但现在却似乎活的更加任性一点儿。虽然似乎走入了另一极端，但憋出内伤的情况少了很多很多。
又有人说：废话，我也知道有些事应该拒绝，但是no跟抹了胶在喉咙口出不来，没办法啊。这时我看到一本书《爱自己的女人光芒万丈》并结合自己的实际情况和大家分享下。
第一点：开始爱镜子里的自己
从对着镜子那个可爱的人儿说：我太爱你了，你怎么这么出色，你怎么那么强大！
我们要相信暗示的精神力量，以后一照镜子，你自然想到的是你正看着那个出色强大的人。
第二点：适当减少些微笑
微笑意味着礼貌，友善，不会拒绝。人们下手总会挑最软的开始，你那么亲切，当然就从你开始。同事领导或者合作伙伴刚见面时浅笑示意就可以了。不必笑的那么谄媚。
第三点：使用肢体语言
谈判时，如果你站着，那么切记腰板挺直，目光平视。如果你坐着，那么，可以使用强势肢体语言。双手交叉正对对方，拇指往上，目光注视对方。
第四点：学会控制自己的语速语调
讲话不要快，不要啰嗦。能一句说完的，不分三句说。若要拒绝，第一句先给结论。若对方不依不饶，选择尽快结束谈话。想不啰嗦就需要尽快捋重点。跟过项目的带过部门的一般都很快会掌握这一点，但若没有这些机会的，你们多观察你们管理出色的老板或者合作伙伴甚至朋友，学着模仿。慢慢你讲话气场会越来越强，这一步最需要时间来学习内化。
一个女人，有时也并非一定要成为女超人，雷厉风行，但爱自己多一些，活的自在一些，怎么都不过分。当你够爱自己了，你自然不会妥协自己来迎合别人。圣母，包子，这些标签请你们统统滚开吧！
