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我们常常会听到身边的人时不时会有这样的抱怨：“生活那么忙碌，感觉对什么都提不起兴趣。”今天看李笑来回复读者对于“为什么人会对很多事情没有兴趣，或者对本来有兴趣的事情失去兴趣。”的回答，让我顿有醍醐灌顶之感。
他说这是“缺乏刻意练习”的结果！
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难道刻意去练习了就会让你对某件事情感兴趣？
如果我们观察身边的人，或者直接问他们有什么兴趣爱好，多半人不一定能马上坚定地告诉你，反馈的可能是：喜欢看电影、看书、跑步……当你对这个兴趣加上频次和时间要求，很多人会意识到之前自己所说的兴趣确实是生搬硬套的，觉得自己要是说不出点“兴趣”，别人一定会认为自己很无趣，很没追求。
回顾我感兴趣的几样东西，英语学习算其中之一。这是我一开始就感兴趣的吗，不见得。我记得大学考4级的时候，因为有高中3年加初中3年的学习基础，所以并不算太难，一次通过，那时觉得对语言学习还挺感兴趣。
然而到准备英语6级考试的时候，第一次自己尝试着做模拟卷，基本80%都是连猜带蒙，印象最深刻的就是第一部分听力，完全听不懂在说什么。当时我着实在怀疑自己是不是买错卷子了，难度系数怎么会增加那么多。可想而知，第一次6级考试在没有充分的准备下并没有通过。
大学里总得做点让自己费劲的事吧，于是我给自己制定了半年的6级备考计划，然后每天刻意地进行一定强度的训练，一早起来听听力，学语法，晚自习做阅读理解、练作文。
渐渐地，从完全听不懂6级听力到能理解内容后做题，从搞不懂复杂句到能通过语法分析从句的修饰，以帮助阅读理解解题。
奇妙的是，经过这样一个过程，兴趣越来越浓，甚至觉得即使没有通过6级，整个过程也是非常值得的。当然，6级自然而然过了。这个兴趣持续到现在，从学生时代的哑巴英语到现在能进行日常交流（当然还有非常大的提升空间）。
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大多数人培养兴趣的路径通常是这样：有兴趣-尝试一下-碰到瓶颈-无法克服-没兴趣-放弃。所以我们会发现单凭一开始的兴趣而能坚持下来的事情并不多。
要想持续保持自己的兴趣，刻意练习是必不可少的环节，科学的轨迹应该是这样的：有兴趣-刻意练习-做得更好-更有兴趣-继续刻意练习-刻意练习成为习惯。
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我也曾经历过很多一开始有兴趣，后来没有持续去练习，没有持续投放注意力，于是就没兴趣的事情。比如说学吉他，前几年，报名了一个周末吉他班，每周两节课，还没持续8周，我就放弃了。
一开始肯定是有兴趣才去报班，学的过程发现既要识乐谱，又要两手同时动，实在费尽，然后就没有然后了。一开始是我的兴趣，后来碰到点困难，没有刻意去训练，于是就不再是我的兴趣了。
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职场中也一样，我运气比较好，碰到的老板和客户都非常关注下属或合作伙伴的成长，严要求，同时宽容度高。我记得开始那段时间，每天压力超级大，不仅要在短时间内能用商务英语回邮件、做报告，而且基本隔天就会跟你回顾和总结，每周还有一次分享会。
所有涉及的项目都是需要技能，需要反思总结，需要我们每天有所突破，所以并不容易。反观那段时间较高强度的训练，发现各项技能和元认知能力的提高是最快的。竟然不知不觉也喜欢上这种通过刻意训练带来的快感和成就感，以前是被环境推着走，现在是主动想在工作中，生活中对自己有一定强度的训练。
所以，我始终认为如果上级对下属没有太高要求，貌似考虑到员工的工作量和能力，员工也相对感觉轻松，但是从长远来看对员工并没有太大好处。
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当我们对很多事情没有兴趣的时候，我们总是拼命去找能让自己产生兴趣的事情。殊不知，这是思维方式的问题。
就像，我们只会算一道数学题，不如懂一个公式，懂一个公式，不如学会解题思路。总是盯着问题本身看，不一定能找到真正的答案。你现在应该找到培养兴趣的答案了吧。
END
我是鸿小尤
追求人生的厚度、深度和温度，与你一起践行成为更好的自己。
个人成长、职场干货、投资理财、语言学习、旅游分享，一个都不能少。
