一直以来，我们也许循着自己所谓人生目标而努力着。因为努力，因为专注，无心欣赏身边的美景。如果努力有了回报，也许会好好犒赏一下自己，然后停下来休息一下；如果是失败了，心情沮丧沉默不语，提不起任何精神，要一段时间好好自我治愈一下。
这个追寻的过程中，也许是我们把自己绷得太紧了，缺少了所谓的松弛感。生活本应该是多元的，生活要有所热爱才会让心灵得到滋养。
经历了很多次的失败，也品尝过成功的滋味，心情终于开始学习平静下来。提醒自己，工作就是工作，不要捆绑自己所有的时间，花点时间，花点精力，找点自己真正想要的快乐。
一段时间的摸索，终于找到了一些自己喜欢的东西。比如音乐，很养心，听老歌，新歌，想唱的歌，都很治愈。比起学习励志类的音频，音乐很松弛，更适合下班后，有时工作不需要高度集中注意力的时候，开着音乐办公心情也会更好。以前喜欢听书，励志类，学习类，现在也听，但更喜欢阅读纸质的书。热爱之二，读书，思考，做做笔记。这是一种内心的成长。读的大都是养心的散文或者心理哲学类的，也有专业书籍，就像听书或者好的专业视频，只是不想放在下班后，等着上班规律了每天抽空来一点，或者假期的白天，慢慢来。不想把自己逼死，也不想把自己逼进职称或者上位的死胡同，上去未必更舒服，淡然处之也许更好。
热爱之三，与花草相伴，买点绿植，买点鲜花，养着插着，一段时间替换，都是赏心悦目的事情，看着自己亲手插好的花，喜欢的颜色，淡雅宁静，真的觉得生活是美妙的。
热爱之四，剪纸。新年了，想沾点喜气，本打算买现成的，但发现自己制作更有意思。何况现在有现成的小视频可以学，现成的底稿可以用，可以考验绘画和动手能力，也可以更多考验细心和耐心，得到一幅幅自己喜欢的剪纸作品，不是一件很开心的事情吗？哪怕开头是不完美的，多尝试几次，慢慢也能摸索出一些经验，感受剪纸的魅力。
热爱之五，写作。其实从小在老师的影响下，一直有记日记的习惯。长大了忙碌了慢慢放弃了。后来怕自己老了记不住，从偶尔写写变成了每天坚持记日记。虽然是流水账居多，但记录就是倾诉，就是一种心情的放松，也好。
热爱之六，电影。一有空，会挑选一些佳作好好观影。在家看得多，偶尔上影院。时间沉淀下来的都是好电影。电影比电视剧好，凝练。如果时间够多，选择一两部电视剧，要放松的，或者拍摄唯美的韩剧，也是比较治愈的，沉浸式观影，心情自然也是美美的。
热爱之七，羽毛球。这个学期，天气不冷的时候，每天和同事早上打会儿球，真的是一件享受的事情。也尝试左手接发球，有意思。放松身心，奔跑片刻，暖身暖心，给每一天的早上开启美好时光。
热爱之八，整理。要把家收拾干净，虽然是家务，但因为用心收拾，会感谢自己，用勤劳的双手给了自己一个美好的生活环境。从小习惯打扫和整理的我，定期总会收拾房屋，如此，家里总感觉很温馨。
热爱之九，购物。最近有点随心所欲地购买，总的价格不贵，想买就买了。如果是大件，会思考一下到底实用不，小件就不管了。所以书也好，花也好，新年想买的衣物，只要喜欢，都来一点，悦己很重要。
热爱之十，拍照。虽然没有好的技术，好的设备，只一个手机，一份心情，就愿意记录眼前的美好。市区范围内的景点有空时还是很喜欢去踩踩的，山也好，园子也罢，湖水也可。一个人也好，两个人也罢，出去走走，心情顿时舒畅很多。然后边走边拍，只拍风景，不拍人。也会在上下班路上拍自己喜欢的四季风景，天空云霞，都是治愈系。留住美的瞬间，就是给心灵添加养分。
生活总要有所热爱，有所寄托，唯独不该是人。也许那是高配版的自我，可惜是异性，又是离别的人，放下更好。爱自己，努力绽放光彩，用松弛感养心养身，不必顶峰相见，你我各自精彩人生。
