大家还记得火爆网络的萌萝莉小蛮吧，不到2岁就已经是直播红人，微博大V，俘虏百万粉丝。

爆红的秘诀只靠一个字：吃！

作为最下饭的网红，专治各种食欲不振，这销魂的吃相比十罐老干妈都开胃，简直让手机这头的叔叔阿姨们欲罢不能！

瞧这手舞足蹈左右开弓的架势，一粒米都不舍得浪费，真不愧吃货届的饭量担当！

与之形成鲜明对比的，则是面对各种「吃饭困难症」孩子的窘况——

从来不主动乖乖吃饭，每次都要跟在后面边跑边喂；做饭10分钟，喂饭2小时，玩碗玩筷子就是不吃饭；吃了几口就烦了，盯着他吃饭就开始使性子闹脾气……

到底怎样才能让挑食的孩子好好吃饭啊！这实在让广大父母们求路无门！

你一定不只一次进行过这样的灵魂拷问：

为什么读了那么多书，懂了那么多道理，却连孩子吃饭的问题都解决不了？

你以为这是孩子的问题？

不，这是你自己的问题。

从表象看本质，别陷入方向错误的死循环

或许，你从来都没有认真去了解过，孩子为什么会挑食？

不如换位思考想象一下，我们自己在吃饭时，耳边却一直360度立体环绕着这样的声音：「快再喝碗汤！再多吃快肉！你不吃青菜不行啊！吃完了吗，快点吃！」

你是什么感觉？

是不是烦得要死？

超过三次估计就撂蹶子走人了吧？

既然你会如此，那么孩子自然也一样啊。我们在养孩子的过程中最大的误区就是：他还是个孩子，懂什么。

不，孩子也有情绪，也有自我意识，也会通过行为来表达自己。表面上是在「挑食」，实际上是在通过挑食来和我们争夺权力。

看不到本质，也就无法了解孩子真正的诉求，从而在错误的发力点上用力，便只会陷入死循环，甚至扼杀孩子的自主性，影响跟孩子的亲子关系。

所以呀，我们要改变的是自己的固有偏见，从新的认知角度来看待这个问题。

跳出纠结，明确目的，另辟蹊径解决问题

希望孩子不挑食好好吃饭的目的是什么？

是让孩子全面吸收营养，保持健康成长。

那么在保证营养全面的前提下，充分满足孩子挑食的权利有什么不好呢？

比如，你可以跟孩子商量并达成协议：

饭前进行一个挑食的仪式，准备6种原料，孩子有权利从里面挑出3种喜欢的，但是必须吃完，然后你再开始做饭。

如果吃完，就可以得到奖励，下次就可以继续挑食，这个仪式叫做「挑食六进三」。

这不是随便乱挑，而是在某种规则下挑食。既满足孩子的需求，让他挑得开心吃得乐意；也不用为他的营养搭配担心，岂不是皆大欢喜。

反套路的育儿课程，教你做「偷懒」的父母

说了这么多，我相信你还有很多问题希望得到回答。

「孩子早上赖床不肯起怎么办」「孩子老是吃手怎么办？」「孩子爱撒谎怎么办？」...

这些答案，在《扫除孩子的12类坏习惯》里都有。

这个课，是Momself创始人崔璀，联合北大心理学博士李松蔚老师，耗费了1年的时间调研、打磨、测试、调整，最终做出来的产品。

不只是给出理念上的东西，同时给出看得见摸得着的动作。这些动作，跟父母们惯常的尝试完全走在不同的方向上，乍一看匪夷所思，甚至南辕北辙。但它们反而能带来我们期待的结果。就像「不许背乘法表」而最终让孩子们背会了乘法表一样，它是悖论的，又是简洁的，实用的。

请相信，对孩子好，并不是只有给他「更多的东西」。

有时候，换个思路，少给一些。有奇效。