关于2019年的那些flag/

1.早睡，跟熬夜say no. 坚持！

         实施内容：每天晚上10：30-----11：10睡觉。TOP URGENT!

         实施时间：3月初---至今

         实施效果反馈：

                         3/11：从三月初实施至今，已经培养了良好的时间意识观念，九点多已经洗刷好，十点多上床准备入睡，跟十一点零点说再见。除了3/11失眠至凌晨2点。

 2.每天半小时英语口语跟读----old friends！  

           学习内容：跟读英文字幕。

           学习打卡：

                       3/10：S1E1

                       3/11：S1E2