01 早起
今天早上4点多睡，9点半起。虽然我打卡了，但是这…并不是打卡的本意呀〒_〒
02 阅读
今天在电梯里完成了超过两页的阅读
而且我打算在做完日结后再阅读一些。
03 运动
图片发自简书App
今天运动的很畅快，运动完整个人舒服灵活。心理状态也很好。
今天营长问，给今天打几分。我说6-8分，那么其中有8分是来自运动。
04 自我提升
今天仍然保持吃饭时不玩手机，good，我想我会保持这个习惯。
今日改善之处
今天中午饿了就吃了午饭，结果午睡连绵到下午5点半。所以以后，午睡后吃饭，吃饭后不午睡。
另外，我想实事求是，be real.
