你有没有一直想做，却迟迟没有开始做的事？
早睡早起，绝不熬夜。
减肥瘦身，保持体重。
不刷抖音，多看好书。
年初，精美小本子上列出的条条计划。
年末，依然纹丝不动地躺在那里。
万事开头难，所以我们一直都没有开始。
有人说：
从做必须做的事开始，然后做能做的事，突然间就能做原以为做不到的事。
01
迷茫时，开始做
李松蔚，北京大学心理学系临床心理学方向博士生，致力于心理学的研究，并担任咨询师。
他在给新书《5%的改变》做宣传时，讲述了这样一个故事。
一位学员不知如何写一份出色的简历，为此感到非常苦恼。
每次要写的时候，他就会想，写的不好怎么办。
一想到这些，就会去刷抖音，看电视剧，以此缓解无法制作简历带来的焦虑。
李松蔚老师给他提供了一个方法，每天晚上打开电脑，写半个小时，写完就删掉。
这位学员按照这个方法写了一个月，每次写完不舍得删掉，于是他便没有清空回收站。
一个月后，他从回收站里还原文件，制作出一份出色的简历。
一直想，思想中的恐惧就会扩大。
开始做，想象中的纸老虎就会退缩。
福格教授说:
简单是我教给学生最重要的东西，简单才能改变行为。
在《福格行为模型》一书中，福格教授分享了自己的例子。
他希望养成每天刷完牙，用牙线清理牙齿的习惯。但清理这么多牙齿，是一项太难坚持的事情。
于是，每天刷完牙，清理一颗牙齿。这样的行为对他来说，很容易做到。由此获得的满足感让人很开心，也有继续坚持下去的动力。
追求完美，反而一事无成。
立刻行动，总能收获成长。
比起做不好，什么都不做，才更可悲。
保罗.柯艾略说：
我已经开始做十年前就可以开始做的事情了。但是我很高兴，因为毕竟没等上二十年才做这件事。
02
焦虑时，慢慢做
《金钱的属性》一书中，这样讲:
“想要成为富人的人最常犯的错误，就是总是一门心思想尽快成为富人。
尽快成为富人的唯一方法，就是怀有一颗不急于成为富人的心。”
《都挺好》中的苏明成，受到周姐的蛊惑，拿着全部身家去投资，最后落得个血本无归。
一听到别人说有好的项目，不经过实地考察，盲目投资，是苏明成太过心急导致的。
投资失败的案例比比皆是，归根到底是急于求成的结果。
慢慢来，才够快。
最近由赵丽颖主演的热播剧《幸福到万家》里，何幸运这个角色被大家疯狂吐槽。
在姐姐何幸福的婚礼上，何幸运被村书记的儿子万传家猥亵，男朋友知道后与她分手。
伤心之下，何幸运来到大城市打拼。没钱交房租被房东赶出来，无奈之下只有住在公司。
经历了种种坎坷，何幸运被现实打败，向黑暗势力低头，最终和韩主任同流合污。
故事的最后，何幸运认识到自己的错误，洗心革面，重新做人。
两点之间，直线最短。这是我们小时候数学课本里的知识。
对人生而言，也是一样。我们所走的弯路，需要一步步再走回来。
03
疲惫时，持续做
余华老师在一个采访里被问道，有什么想对年轻作者说的话。
余华老师如是说：“写，不停的写。就像人生一样，你不去经历，是无法感悟的。写作也是一样。”
阿里巴巴创始人马云，创造了商业帝国的神话。
他曾经想考重点小学，失败了；想考重点中学，也失败了；考大学更是参加了三次高考才考上。一心想读哈佛，奈何梦想也没有实现。
但是他坚信，只要坚持不懈，总会成功。如果他放弃一次，也许就没有阿里巴巴。
奥格.曼迪诺说：
我要坚持不懈，直至成功。
苏格拉底曾在上课的时候，给学生们布置了一项作业。
每天把手甩一百下，一个星期后，百分之九十的人坚持做了。
一个月后，百分之五十的人还在做。一年后，他再问，却只有一个人坚持下来了。
这个人就是柏拉图。
伟人也是从平凡的人做起的。
一样的路，有些人走出光芒万丈，有些人却半路返航。
迷茫时，开始做，是踏上征程。
焦虑时，慢慢做，是调整节奏。
疲惫时，持续做，是攀登顶峰。
写在文末：
写给将要启航的你，写给正在路上的你，写给一直行走的你。
花儿等待开放，珍珠等待发光，我们渴望成长。
上坡的路，难免受伤，走下去，将看到最美的曙光和新生的太阳。
作者 | 烟火之上
烟火之下是柴米油盐，烟火之上是诗和远方。
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