第二季49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第1天

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回放我在事件当中的是什么情绪？

情绪：烦躁

事件：今天一大早处理了李斌小朋友提出来的三件事情，当事情一股脑来的时候，感受到好麻烦，烦躁

为什么会有这样的情绪，从哪里产生的？

执着于自己的观点，听不进去别人的意见，

我本来想要的是什么？

维护能量性格，在乎课程效果

接下来，我能为我想要的做些什么？

直接面对当事人，直接面对事件，站在对方的角度，满足对方的需求，为自己的失误道歉！

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