《原子习惯》|10 进阶策略:如何从A到A+

我是喜欢阅读、将所学做成可视化笔记的Amy,这个月带你一起研读James Clear的作品,从小开始,持续养成“好习惯”。


进阶策略:选对战场

习惯养成法则四:让奖赏令人满足介绍完,今天分享进阶策略:如何从A到A+。

认识了基本原理到行动四法则,对于习惯养成已加强了自身装备,那么还有没有其他地方可以帮助我们更有效地养成习惯呢?

有的!那就是选对战场。每个人天生都有自己擅长与不擅长之事,做擅长的相对较不费力、容易上手、可以收获正向结果反馈,做不擅长的则反之。

作者列出了五大特质供我们参考,根据自己的个性,选出最适合自己而非最受欢迎的去打造习惯。同时,可以再问自己四个问题,帮助厘清与缩小范围。

唯有我们清楚知道自己可以在哪个领域发挥得好,我们才能让自己在人生赛道上更有机会、更好前进。

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