我是一个不太喜欢吃零食的人，即使有时候去超市买了一堆吃的东西回来，但是往往会忘记吃。
印象中我比较受不了的是肚子不舒服，觉得特别折磨人。长大后慢慢觉得饮食规律是一个很重要的习惯，三餐吃饱吃好就OK了，而且对于美食的诱惑，我都会有所节制。
饮食有规律，就能够控制好自己的生活，在各方面都能够有所节制，并且可以从饮食有规律当中得到一些经验，比如自我管理。
有了女儿后，我对女儿的饮食都比较注意。在正餐之间不轻易吃零食，因为她现在还小，肠胃比较娇弱，很容易积食不消化，如果饮食上不加以控制，长此以往会使脾胃虚弱，影响健康。
通常学生们下课后都会跑去超市买零食吃，有的时候在第二节课上你稍不注意，他们就偷偷的捂着嘴在吃东西，放学后空空的零食袋满满一垃圾桶，打扫卫生的时候，总会感叹现在学生们的生活多好，零花钱也多，买一堆零食吃。
在吃零食这件事情上，可能大人们都会觉得孩子不过是贪吃而已，看到别的小朋友都吃这种零食，不让自己家的孩子吃零食，觉得特别苛责，孩子喜欢吃零食成了一个理所当然的事情，大人们都欣然接受。
现在孩子们大部分的零花钱都是大人给的，孩子想要买什么吃的，都直接伸手问大人要钱去买。而现在大部分家庭生活状况都比较好，都能够负担得起孩子的零食。
轻而易举得到的零花钱，孩子必然不会体会到这些零花钱的辛苦劳作，在消费的时候大手大脚，不会去珍惜，所以有时候我们会经常听到有些家长说不是刚给的零花钱吗？怎么就花完了？
另一方面，现在生活都比较富裕，父母主动给孩子零花钱，甚至孩子们对于问家长要零花钱都有各自的办法，父母熬不住孩子的纠缠也不忍孩子受委屈亏待孩子，自然就给了。
但是，这样子孩子对于容易得到的东西不会珍惜，也会在潜意识中种下一颗种子，那就是钱很容易就能得到，做什么都是这样的轻而易举，学习上自然不会去付出努力，勤于思考，工作上也受不了劳苦，喜欢唾手而得的东西。
古人云：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。没有经历劳苦，没有意志的锻炼，没有心性的磨砺，孩子们当然不会知道每一张人民币都是父母劳苦而作，不会知道要去善用自己的零花钱，将它用在需要的地方或者用于帮助人。
零食无罪，但要懂得节制。零花钱没有错，但要懂得珍惜，有计划的使用零花钱。
除了零花钱使用节制之外，我们做家长的在给孩子零花钱的时候同样也要教给他金钱的正确认识，金钱都是通过正当劳作而得，他的价值在于将他用于什么地方。
