情绪，是人类情感中不可或缺的部分，情绪可以影响对某人今后的评价形成固定思维。情绪不仅影响着个人的身心健康，而且在人与人的交往过程发挥着十分重要的作用，比如说一见钟情、第一印象都很重要。有时候会关乎你的前途和命运。
情绪处于积极正面的状态下，对人的评价更偏向于好的一面，消极状态下评价偏向于不好的一面，而且情绪能够传染，影响身边的人。
情绪影响如此之大，尤其是负面影响，危险程度不可预测，当人处于负面情绪的状态下会做出让人难以理解的事情，举个例子比如“我姐从小被许多人喜欢着缺因为负面情绪总是自卑，而引起了抑郁症患者，情绪总是时好时坏的，总认为我们都不喜欢她，这种负面情绪影响到了她，使得有了抑郁症。所以负面情绪的影响是有多大呀。
再比如非洲部落创建了非常有名的一曲《第十三只眼睛》是一种诡秘的音乐，喀麦隆有个部落的人在听了此曲之后，不约而同地集体自杀，是多么可怕。
古代人都比咱们乐观，闲着没事的时候想着怎么长生不老，现在人下班躺在床上不想活了，想想怎么制造点矛盾离婚，追求虚无缥缈的自由。还有把工作中的不如意带回家，妻子孩子满怀希望的等你回来，回来后大发雷霆、不欢而散，饭都吃不下去，有那个必要吗？谁又愿意天天看着你的脸色生活？
因此，要控制好自己的情绪，让其向正面的一方发展，情绪的控制还是成熟的一种表现，情商的一种表现，逆商中的一种表现，难道你想让别人认为你幼稚、情商低、一蹶不振的废物。要树立正确的人生观、价值观、社会观，控制情绪理性思维，做出正确的决策。
不要情绪控制了你，要学会自我控制情绪。
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