读书会小记
很久没有跟大家通报我们线下读书会的消息了，不过我们可是没有间断过哦！每一次小小的聚会，总是会碰撞出星星点点的思维的火花。
这一次让我想有分享的渴望源自于周五和周六两天的读书会上，两个地方的朋友都不约而同的提到我们对自己的负面情绪有内疚感，怕影响孩子，到底该如何消除这种负面情绪有困惑。这样我就提到前两天发的《早读分享》的一段文字――我们对孩子产生影响的到底是什么？是我们生气、愤怒的行为吗？那我们养育一个孩子就不能有生气、郁闷这样的情绪了吗？当然不是的。
再把这一段文字发给大家看看：“对孩子影响最大的，不是你经常不在家不能陪伴他，而是你因为不能陪伴他而产生的愧疚情绪状态。对孩子影响最大的，不是你的离婚，而是你因为离婚而担心对孩子造成影响的忧虑情绪状态。对孩子影响最大的，不是你打骂了他，而是那个打骂背后你自己的焦燥愤怒情绪状态。做为家长，我们自己的内在情绪状态与生命状态，是对孩子影响最为深远的，而不是你的行为。”
我们可以生气，但是我们不要用生气的态度去表达；我们可以对孩子有高要求，但是当他没有达到那个要求的时候我们能不能够接纳？当我们内心能够真正的接纳一些不完美，我们的内心就会变得从容，这个从容能帮助我们管理好自己的情绪状态，而这个平稳的情绪状态又帮助我们能够心平气和的与孩子沟通交流，如此便形成一个良性循环。
这一周的读书会上，我们还一起观看了林文采老师关于“如何缓解儿童焦虑”的视频讨论，也是受益匪浅。
图片发自简书App
