飞飞日复盘Day113  20180502

感冒忽然来袭，整个人的精神状态就垮掉了，还会想些不开心的事情，会觉得自己也很可怜，高烧容易让我变成另外一个我啊。

这次生病主要原因是饮食不注意，没有真正理解到健康饮食搭配是什么样子的，贪嘴吃了很多辣，吃了一些不容易消化的肉，而且因为喂完孩子之后就没有胃口在吃，糊弄吃了几口，导致胃刺激受不了，还有加上工作上的压力。