从儿子去长沙开始这些天我都没有好好地写过简书，也没有好好地听过老师的音频，我不知道我是不是又掉频了，感觉心里空空脑子里也空空。对照情绪刻度表在降频区：无聊空虚-1。其实要写也有很多要写的，但心里知道 、心里想想、心里感赏一下就算了，没有把它转换成文字的形式。
感觉自己是不是太懒了，还是写作语言文字的匮乏，总之就是写不下去，没有头绪，乱乱的，不知如何下手。没有把当天的事情记录下来慢慢地积累的越来越多越来越觉得没有头绪。感到自己的无力却又让这种感觉放任自流：彷徨迷茫-6
紫雨老师说每天要做基本功的练习，每天读阿拉丁读到滚瓜烂熟，每天把好感宣言读读，心情好的时候要读，心情不好的时候更要读。于是读着老师的爱不完课程和阿拉丁课程让自己的心渐渐平静下来。
投射自己能很快地切换频道，调到轻静平安（0）进而进到升频区。
投射自己每天坚持写简书、通读老师的课程，把老师的课程悟懂悟透。
投射自己的悟性越来越高，能把老师的课程练习运用到生活中。
投射自己掉线时能很快地让自己抽离。
投射自己的能量越来越稳定、越来越高频。
投射自己调整频率能找到下一个感觉更好的想法。
