临床上，我经常接诊到很多想美白牙齿的患者，男女都有，年轻人居多。的确，貌美牙为先，齿白七分俏。唇红齿白，笑容也会更加自信。
渴望拥有亮白的牙齿，理论知识必不可少。
牙齿美白理论上有两种方法：一是氧化漂白：是指将漂白药物放在牙齿表面或内部，氧化牙齿本身的颜色变白；二是遮色：将修复体（贴面）粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色。前者对牙齿本身几乎没有伤害，但需要多次定期处理，才能维持效果；而后者需要磨除健康牙齿的牙体组织，改变迅速但损伤了牙齿。从健康的角度，当然前者更为推荐，但仍有很多人为了快速改变选择了后者，效果如下图所示。
今天，我们只聊第一种方式，漂白。
牙齿漂白前须知：
如果你的牙齿冷热酸甜敏感，牙周病严重，牙隐裂，对光过敏，且处于孕期或者妊娠期，是不能采用这种方式的。请谨慎！
同时美白前，请你补好龋齿，清理掉牙结石，保证健康的口腔状态。
1.诊室漂白（优先推荐）
若想美白牙齿，第一次建议去医院找口腔医生评估可行性和预后。然后在诊室内由医生将漂白剂放于牙表面，光照激活，加速漂白。现在光源多为冷光，故称冷光漂白。
因医生控制，漂白剂浓度较高，效果立竿见影；起效快，反弹也快，需要长期定期治疗才能达到美白效果。
2.家庭漂白（辅助）
家庭漂白是医生根据患者口腔情况特制个别托盘，并将漂白药物带回家自行使用。夜间睡觉时将药物放入托盘佩戴，白天摘除。漂白剂浓度较诊室美白低。
使用方便，避免了诊室就诊时间长，但在家使用时间更长，起效慢，反弹也慢。
3.药物美白（谨慎）
网上、药店、超市可购买到美白商品，供需要者自行选择。比如美白牙贴、美白凝胶以及美白牙膏，甚至有牙齿美白仪。
在这里提醒大家，一般的美白商品都含有漂白成分，浓度未知，漂白效果暂不讨论，有误用的可能性，谨慎小心，不要损伤牙龈，造成牙齿敏感。
明星牙齿之所以那么白，跟他们长期、定期牙齿美白，或者使用全瓷牙、瓷贴面等有关。
健康的牙齿本身就是淡黄色，只要注意口腔卫生，干净健康，不用过分追求多白，自然最美。
