非暴力沟通四要素

#非暴力沟通# 学会好好说话不容易，从“观察-感受-需要-请求”尝试。

比如，我看到沙发上有三只你的袜子，我感觉不舒服，因为我希望家里整洁，你是否愿意收起袜子？ [抱拳]VS 指责式：袜子到处乱扔，你没救了[发怒]

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