烧菜之渔

以下烧菜之法,可满口腹之欲,不及宴席之上,慎参。

素菜:

青菜:不宜切的太碎,热油大火炒,及时出锅,盐 胡椒调味即可。可加蒜蓉增味。

根茎菜:如胡萝卜,豆角,土豆,山药等。切丝比切片好吃,但费时费力。加入提前炒好的肉丝,味道更佳。

胡萝卜不易烂,宜多油慢炒。

土豆切完后,宜水浸泡,避免粘锅。

茄子宜焯水后再炒,避免油腻,加入肉末慢炒更佳。

苦瓜焯水,可去掉部分苦味。

肉类:把握去腥,不腻即可。合理使用料酒 葱姜蒜即可。

懒人之法,焯水去血沫,炖肉汤。

汤类:番茄蛋汤,紫菜蛋汤,龙利鱼番茄汤,可快速出锅。

番茄若酸,可热油炒番茄后加水做汤,酸味略减。

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