《少有人走的路》是一本听了很久的书。最近听书的时候听到这本书的思想，觉得这是很适合我的一味药。于是赶紧买了纸质版进行阅读。
打开书后首先被两句直指人心的话震撼到了：
1.人人都有心理疾病，只是程度不同而已。这句话让自己也放松下来了。所有人都受的痛苦就不叫痛苦了。
2.人生苦难重重。这是世界上最伟大的真理之一。这种痛苦是不可避免的，如果你想避免其中的痛苦，那你恐怕只有完全脱离现实，去过没有任何意义的生活。
同时人生充满了一系列的问题。而解决问题的关键就在于自律。部分的自律，只能解决某些问题，全面的自律才能解决人生的所有的问题。
自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。
推迟满足感：就是先苦后甜，调整快乐和痛苦的优先级，选择去做那些短期可能会让自己痛苦但是长期对自己更有益的事情，而不是去做那些短期让自己快乐但是长期对自己有害的事情。 比如熬夜玩游戏。
很多的成长都是反人性的，人性的本能是倾向于趋利避害的。但是人之为人，或许就在于我们可以改变本性，超越本性。
承担责任：为个人的行为承担责任，通常会带来压力和痛苦，而人性的本能又是要逃避痛苦的。而如果要成长，又是一个反人性的过程。因为我们必须面对属于自己的问题，这是解决问题的前提。如果我们不去解决问题，我们就会成为问题。同时责任和权力永远是对等的，逃避了责任也就逃避了权力。
忠于事实：意味着我们不能活由自己过去的或者儿时的经验构建的主观世界中，而应该尊重事实，构建新的人生地图，并不断进行修订。同时需要我们不断的自我反省，勇敢接收外界的质疑和挑战。
保持平衡：人生最难的地方就在于保持平衡，我们既要诚实、又要隐瞒部分真想，既要用于承担责任，又要拒绝不该承担的责任。既要学会推迟满足感，又要学会过好当下的生活，我们既要保持平静，为了更好的生存也要在该生气的时候生气。保持平衡的最高原则在于“放弃”，放弃也会带来痛苦，但是如果该放弃的时候不放弃而导致失去平衡，会给自己带来更大的痛苦。
自律能够解决人生的问题，那我们为什么要自律呢，因为爱。
自律的原动力来自于爱，而爱的本质是一种意愿。自律是将爱转化为实际行动的具体方法。所有的爱，都离不开自律；真正懂得爱的人，必然懂得自我约束，并会一次促进双方心智的成熟。
一个人如果真的爱自己，就应该自律，注意自己的健康，不要熬夜玩手机或者游戏。
如果真的爱孩子，也应该自律，为孩子做好榜样。
我相信这本书会影响到我的生活，让我学会真正去爱自己、爱孩子、爱家人。并通过自律将爱转化为实际行动。
