2023.2.22星期三（农历二月初三）天气晴
1.今天早早起来做晚饭，准备和爱人去医院拍片子了他想看看自己的脚骨折后下的钢板能不能取，正当我准备和他一起出门时，爱人却说，我自己能走，你在家收拾卫生吧，我看地也有点埋汰！我问他确定不需要我陪吗？他说，确定！不像以前了你推着我坐轮椅时，你必须得跟着我，现在我好了，不用你陪我，我自己能去。心里真高兴啊，在家好好收拾下卫生，然后还能听听课。爱人回来看到家里说，真干净啊！然后他就拿着笤帚去扫楼梯了，我也很惊喜，我以为爱人把楼梯从上到下都扫了，等我下楼时我看扫到从五楼扫到四楼，原来是各扫门前雪，但想一想这也已经很好了，等有时间我接着把他扫没扫的，我再扫一遍，楼道也是会很干净的。给爱人点赞！
2.下午和姐姐去做理疗，姐姐说做这几天做理疗血压升高了，又和我说老妈给他打电话了，老师给的药膏也不敢抹了，吃的胃药也不敢用了，就有调理反应了就都害怕了，姐姐就开始各种担心，做理疗的老师说您是不是什么事都爱着急上火呀，姐姐说，是啊，老妈一给我打电话，我就为了她着急。在做理疗的过程中，姐姐也躺不住，她一会儿安排姐夫晚上差小米粥粥，一会儿就着急起来要回家，就好像家里有什么大事似的，明显的心不静啊，从姐姐身上也看到了自己，没学习时自己也这样，到哪里心慌坐不住，现在完全不一样了，把心安住在当下，既来之则安之，一切都是最好的安排！
3今天晚上我们小组复讲，今天这堂课是实操课，老师讲到当孩子有情绪时，作为父母怎么把孩子从情绪中引领出来，如果双方都有情绪，怎么安抚双方的情绪，然后把事件和解归于和平。
因为是落地实操课，很多人都没练习过，也没学习过，所以说起话来比较蹩脚，这只是个开始，但通过不断的练习，慢慢的就能把话说的对方的心坎里，同理对方的感受，让对方的情绪得以舒缓，关于情绪这个话题真的是太重要了，因为每个人每个事件都因为有情绪而引起，如果不会管理情绪，不能梳理自己的情绪，那么我们总会生活在烦恼和不愉快中，内心会不自在，所以能掌控情绪，就相当于人的手里有了核武器，是摧毁一切烦恼的力量。
我们小组每个人都把家里发生的事件拿出来，自己在家怎么处理的，大家在模拟场景看看怎么说，既不伤人又能把事情处理好，你一言我一语的，最后大家综合在一起就是一个很好的案例，今天的复讲，我们小组用了将近两个小时，大家都舍不得下线，然后都说这样的学习方式真的是太受益了，以前都以为49元的课程学完就拉倒了，没成想艺博教育这么负责任，把所有的学员都分成组，就这种复讲的方式让大家把课程都理解消化，并应用在生活中，看来学习真的是需要有人引领，需要有团队，需要有这样一个良好的氛围，良好的环境才是治愈的良药！今天的复讲大家彼此都满满的收获，都有意犹未尽的感觉，明天继续！
