1 To be or not to be,that's a question.这周好几次面临了如何做选择的议题。
2 早安教练客户的话题是替他人做一个选择，在好几个很深的隐喻以后，我忽然收到了一个直觉“哪些你是可以决定的”，把选择权交还他人以后，问题迎刃而解了。把选择权交还给做真正做选择的人。
3 我的选择来的又突然又被动，并且是第二次面对同样的选择。几年前我选择了放弃不继续，花了好几年的时间才能真正结束，而这一次的选择，如果我继续放弃，那就是重复上次的模式，我不喜欢轮回，没意思，我想要新的体验。那么该如何做这次的选择？
4 好像除了放弃选择，坚持自己的想法，另外一个选择是说服自己去接受，两个都不想要，就像在黑暗中摸索一样，找不到方向，行动缓慢，空间太窄。没有选择的空间很难受，我是个爱自由的人，什么束缚了我？为什么我总觉得时间点没到，而他觉得时间早到了？如果不考虑他人我自己做选择，时间点肯定不是现在，那是什么时候？其实我也不知道，好像就等未知的一个“对的”瞬间。
5 什么对我来说最重要？他给我的那份无条件的包容，允许，看见，相信，他对我没有什么要求，这份流动让我感受到了被尊重，爱，如果以后没有了，会遗憾，就像是被分离了一样，习惯性地选择了隔离去面对。无论以后如何，我都对这段经历充满了感激。
6 双赢的选择是什么？不是他的时间点，也不是我的，是我们共同的时间点。以前我害怕冲突，习惯性逃避，如果面对冲突也是解决问题的很好方式，为什么不用？重大的选择靠直觉，做完选择以后心安，踏实，就够了。
7 另一选择话题是关于晚饭，每次在食堂吃饭都觉得味道让人难受，外卖也挑腻了，特别想每餐都色香味俱全，可是自己又不愿意做饭，从买饭到炒菜到收拾完，想着太麻烦了，偶尔做一次饭也是“煮菜”。直到有一天，实在不想去食堂不想点外卖，狠了心去买了爱吃的空心菜，放下了晚上要做其它事情的打算，慢下来，在厨房一根根挑菜，一刀刀切，放入喜欢的椰子油，一铲铲翻着，出锅以后居然有了一点“色香味”俱全的感觉。原来我有很多选择，只是看我到底要什么。
8 原来我有很多选择，只是看我到底要什么，是否愿意付出时间精力。心在哪里，哪里就出成果。
