一、照镜子
美女，早上好，我爱你！我是荆桂梅，我是轻松，喜悦，成功，清晰，我是最棒的！爱自己是这个世界上最最最重要的事情！！
二、自我嘉许
1.我要嘉许我自己！因为我起的越来越早！
2.我要嘉许我自己！因为我目标越来越明确！
3我要嘉许我自己，因为我用心觉察自己！
嘉许日记感悟:
当我嘉许我自己时！我真正发自内心的去爱自己！我是值得拥有最好的！
三、师父的十大人生哲学朗读及感悟
今天是我人生中最好的一天！
我是富裕健康开心！
四、励语:
世界红十字红新月日
早上好，早晨，
Good morning,
今日第一励语：
Try to be a rainbow in someone's cloud.
今日第二励语：
烈火试真金，逆境试强者，
珍惜眼前时，再创更高峰！
五、共读感悟:
所有的修行都是修自己！
六、感恩日记:
1.哇！我太幸福了，我很感恩今天的大雨！因为可以滋润干涸已久的大地！谢谢！谢谢！谢谢！
2.哇！我太幸福了，我很感恩线上团队，因为开发了如此好的课程让我们学习！这让我学到了很多的知识！谢谢！谢谢！谢谢！
3.哇！我太幸福了！我很感恩我的笔记本！因为可以记录很多新知识！这让我可以经常回顾加深印象！谢谢！谢谢！谢谢！
4.哇！我太幸福了，我很感恩我的笔！让我记录很多知识！谢谢！谢谢！谢谢！
5.哇！我太幸福了，我很感恩我的眼镜！因为让我更好的学习！！谢谢！谢谢！谢谢！
6哇！我太幸福了，我很感恩钱宝宝，开心的出去玩奥，带更多兄弟姐妹回来！
