光阴如流水，不舍昼夜。有多少未完成的心愿，有多少没有倾诉的衷肠，又有多少不舍的开心往事。
回想一年的收获与感悟。有快乐，有感动，有伤感，有挑战，有期许。
第一次试水音频课，播放量一千多。讲得不太好，但也算是对自己的一个小突破。从中发现了自己的很多不足，希望以后多多锻炼，课件可以做得更美观简约，把课讲得更放松、生动些。
在简书开始了写作日更，已经坚持了四十多天，渐渐找到了更好的状态。
感动的是身边朋友的不断支持和鼓励。感谢你们！
快乐于自己的每一个小确幸。抓紧空闲做自己想做的事能让我快乐。孩子上了小学，成长了许多。家人身体健康，即是福。
2019年的自我成长目标，先放这里，时时提醒自己，明年再回头看看有没有按时完成。
1. 阅读10本专业方面的书，包括儿科，儿童保健，儿童行为发育，儿童心理，营养学等。作笔记及梳理思维导图。
2. 精读至少30本其他书，泛读不限。侧重个人成长，心理学，扩展思维方面。并写读书笔记。
3. 用碎片时间构思文章，听音频，并记录灵感。
4. 规律生活，锻炼身体：每周抽空锻炼至少三次，每次半小时以上。增加跳绳，哑铃，深蹲以及肌肉练习。
5.多和努力上进的朋友做有益的交流，碰撞出思想的火花。
6. 情绪管理：多行动，多学习，提高认知，少纠结于小事。多关注解决问题和事件本身，避免争论，避开不值得的人，情绪自然更加稳定。
祝愿大家2019都有一副好身体，平安喜乐，猪事顺利！
图片发自简书App
