我的赞美日记：

1.赞美自己听从身体感知，昨晚九点过就睡了，9个小时的睡眠，在闹钟响前自然醒了。

2.赞美自己在认为没有感恩冥想的情况下，恢复到以前的晨起冥想。

4.赞美自己打卡完本年度第6本书—精力管理手册。

5.赞美自己穿得美美哒，职业范儿，心情很好。

6.赞美自己在萌姐直播持续点赞，竟然中奖了4本书，简直是人品大爆发。

7.赞美自己带着久哥走了两圈（他耍赖骑滑板车），打了一会儿球。夜晚的时光虽然没有和小伙伴玩耍，经年累月的历练你终会体会不一样的收获。

我的感恩日记：

1.感恩婆婆特意给外婆和妈妈他们送兰竹笋去，还给了腊肉，买了馒头。

2.感恩我出差的小伙伴们带了一堆吃的回来，好久不见，甚是想念，有你们才完整。

3.感恩崔大爷接下修改报告的担子。

4.感恩特意送我项链胸针的某人，受宠若惊，爱你么么哒。

5.感恩萌姐直播送礼，不仅聆听了博士导师专家康教授的育儿观点，还收获了书，太赞了。

6.感恩晶晶老师分享的衬衫，今天一穿收到很多赞美。感恩涵天后分享的好物，实惠。

谢谢你，我爱你～

久哥送的小花