1、一个念想可以让人在幸福的生活里痛苦的挣扎，时刻保持正念！
2、在一地鸡毛的生活里，我们要乘风破浪，绝不错位的兴风作浪！
3、我就是我，我有我的特质，接纳自己的特质（例如强势），灵活运用它。
4、学习和运动是保持生命的两大动力。
5、我们的每一个念想都会被身体、心理、行为等全面的支持，并实现。
6、尽力而为并不仅仅是全力以赴，它还包括善于利用资源。
7、明确界限，不去触碰他人的边界，并且守护好自己的边界。
8、用积极主动和喜悦的状态去工作，增加职业的价值，这时候职业开始转换为事业。
9、生理的问题可能引起心理的问题。
10、拼尽全力去爱孩子，如果表达方式是对方讨厌的，结果是伤害加倍。
11、世界上没有天生的父母，孩子几岁，父母就是几岁。（孩子出生，我们才开始学习如何做父母）
