我是正面管教讲师，但不代表我育儿就没有任何的挑战，也不代表我就是一个完美的人，不会有任何的情绪，不会有任何做错的地方。今天我就错的很离谱。却也正因为如此，我不断地接纳自己，提升自己，为成为更好的自己努力，纪念今天的成长。
中午哄两娃睡觉。本来计划是弟弟跟阿姨睡，结果弟弟现在到了分离焦虑期，就要跟我睡。于是我跟哥哥约定好，我说，我把弟弟哄睡着之后就进来给你一起睡，你要保持安静哦。他说好。
当把弟弟放到了床上，哥哥还硬要求弟弟睡在我和他的中间。弟弟是一个非常容易清醒的小家伙。弟弟睡着后的一个小时，哥哥却一直都没有睡，抱着他的大象不断地在自言自语发出声音，还时不时弄一下弟弟。
结果在很短的时间内弟弟就醒了，再也哄睡不了。我一直是对睡眠非常抓狂的一个妈妈。其实我也知道，这就是没有睡觉一件小事，没必要大惊小怪。而且哥哥在大部分时间很克制自己了。但是当下我真的就崩溃了。
我对着哥哥大吼，抱着又对弟弟大叫快点闭上眼睛，你们赶紧睡觉。然后对哥哥又说，你看这么久都不睡，还一直在打扰我们，搞得我们所有人都没得休息。你看看平时你对我生气，你对我发火的时候还打我，我今天就是让你看看我生气的样子可不可怕。
我越说情绪越不稳定，我都感受到自己的歇斯底里（我的错误目的就是报复）
真的很幸运在自己状态最差的时候，幸好有我阿姨和刚好休假在家的先生的帮忙。阿姨带走了弟弟，先生带走了哥哥。
发火之后，我知道我立刻应该要为我的行为道歉，可当下实在是太困了太累了太难受了，于是我选择了睡觉。
正是因为睡觉，让自己的状态变得更好了。心里也准备好了去跟哥哥弟弟重新的连接。恢复关系的四个R，真的是当你犯错误了和身边的人重新连接的最佳方式。
弟弟重新见到我时感觉他都有些害怕。我赶紧抱着弟弟，好好和他道歉，亲亲他，告诉他妈妈以后会学习好好管理情绪。哥哥的连接呢，就得花更多时间，因为被我骂得真的好惨。
我先和哥哥说，我需要一个拥抱。他说，好吧。然后我抱着他到另一个房间。我说：今天我对你生气的时候，你是不是特别的难过？他说是的，还说妈妈非常可怕，就像一个妖怪。
我对他说真是对不起，妈妈不应该这样子对你发那么大的火，肯定你觉得很难过对吧。哥哥说，是的，我觉得害怕极了。我又问那以后发生同样的情况，或者同样的问题的时候，该怎么办呢？哥哥说我不知道，我知道但是不想说（先生说哥哥有说他会好好睡觉）
我说，或者我们就还是阿姨带弟弟睡，我带你睡，或者我把弟弟哄睡着之后给阿姨好吗？哥哥马上说，或者不让弟弟睡我们两个中间，让他说远远的地方，这样就不会影响到他了。我说，你还想出了这样子的好方法。
我问，那我们再次角色扮演今天下午的一个场景可以吗？哥哥说你要这么大声的对我说话，我不要。
我说我们用新的方式去面对今天发生的事情，可以吗？他说，好吧。
我重演，你们两个不睡觉啦，哎呀，那好吧，那我们就起来玩吧。然后他开心地抱住了我说呀，真的吗？那么就可以起来玩啦。我说对呀，哥哥终于露出了久违的笑容。
然后他还给了我个惊喜，他指着中午和弟弟一起贴贴纸的玻璃，说，你看这里是我的冷静空间，如果生气的时候啊，看一看这些就不那么生气啦！到时候如果你生气的时候，就可以让你过来看一看，这样子你也可以不那么生气啦。
听到他这么说我真的好开心。平时跟他分享了一些东西，原来真的都有默默地记录在身体里面，冷不防的就让你感动。
最后问他说，你接受妈妈的道歉吗？他说接受。再问，你愿意原谅妈妈吗？我愿意。
或许今天带给哥哥的伤痛以及给他心里留下的痕迹，真的很深很深。但我也尽力了，我也做到了想去修复的部分。我们都会犯错，从错误中学到什么最重要，幸好有恢复关系的正面管教工具。
我确实就像一个高高在上的一个大巨人面对他不断的施压，自己不断失控。而当自己这种失控的状态越来越严重的时候。反而越想控制这个局面。
当下最好的状态真的是离开这个房间，跟他说我现在状态不好，我需要去冷静一下，等我好了再回来。
积极暂停，真的是我需要在多多加强运用的方法吧。记住今天。
