近两天上海疫情数据呈倍数增长，各种消息和负面新闻满天飞，空气中弥漫着焦虑和恐惧。在浦东被封期间，我又找出《事实：用数据思考，避免情绪化决策》一书以及我当初写的读书笔记。
人有恐惧本能。人的恐惧本能是在人类进化过程中根植于我们脑海深处的。在正常情况下，恐惧本能对我们人类是有用的。但是恐惧本能往往误导我们的注意力去关注那些我们最害怕的事情，而不是那些真正危险的事情。恐惧和危险是两个不同的概念。过度关注可怕的而不是危险的事情，就意味着我们把自己宝贵的注意力放在错误的方向。我们面临的真实风险，并不取决于它看起来多么吓人。
人还有负面思维的本能。媒体和社会活动家对负面新闻的选择性报道，而人原本又更容易接受负面新闻。这使得我们系统性地对事态发展产生负面的印象，从而产生焦虑。负面思维以及它所带来的无知，带给我们最大的恶果就是它会使人失去希望。
面对复杂的世界，《事实》为我们提供消除消极和绝望的十大经验法则。于疫情，我们更是要克服负面思维、恐惧本能、情急生乱和归咎他人（找替罪羊）等本能。以数据事实作为根治无知的良方，以理性作为平静的源泉。这个世界并没有你所感觉到的那么糟糕。
