咨询师：假设你目前的学习状态改善了， 那么会是什么样子呢？
当事人：上课肯定会认真听，并做好笔记，作业也能按时完成。
咨询师：当你这么做的时候，你的妈妈会怎么看？
当事人：她肯定会很开心，也不会因为我的学习而焦虑。
咨询师：哦，那么你的心情会怎么样呢？
当事人：也会很开心呀，中考就有希望了。
咨询师：当你开心的时候，会做些什么呢？
当事人：找同学和妈妈聊天呀。
咨询师：那你会和他们聊些什么呢？
当事人：和同学聊明星啊，游戏之类的。和妈妈聊些学校发生的事情。
咨询师：哦，那我是否可以这样理解，当你学习状态改善了，你和妈妈的心情都会好，是吧。
当事人：是的。
咨询师：那你以前有过学习状态不好的时候吗？
当事人：有过啊。
咨询师：哦，那当时发生了什么，让情况没有现在那么糟？
当事人：当我学习上遇到问题的时候，同学和老师会帮助我。
咨询师：那他们怎么知道你学习上遇到问题了呢？
当事人：是我主动问他们的。
咨询师：哦，那我可不可以这样理解，当你主动向同学和老师求助，你的学习状态就会好转，对吗？
当事人：可以这样理解。
